Mot gurkörten!

Ni som har läst den här bloggen ett tag vet att jag fajtas lite med min hud. Jag har lyckligtvis tillgång till i princip obegränsat med bra, aktiva hudvårdsprodukter – vilket gjort enorm skillnad. Men som för så många andra kommer jag inte undan problemen som kommer inifrån, acne och obalans i hyn som ett symptom på kost, sömn, stress, hormoner, pms, vätskebalans etc. Den typen av orenheter lägger sig oftast runt käkarna (stress) och haka (kost). Jag har raderat det mesta med mjöl, socker och mjölk ur min kost (enorma resultat) och knaprar alltid omegaoljor och nattljusolja.

Här om dagen var jag på en ny hälsokostbutik och blev tipsad om Starflower Oil (Gurkörtsolja) som faktiskt har ännu mer koncentrarad GLA än Nattljusolja, vilket jag inte visste var möjligt. Ja, det är alltså GLA-syrorna vi vill åt när vi kämpar med hormoniell obalans i huden. Betalade 260 kr för 2 månaders förbrukning a 1000 mg/dag, och det ska bli otroligt spännande att utvärdera hur nyllet reagerar. När problemen kommer inifrån får jag också lov att bemöta dem inifrån.

bild (8) kopia

Annonser

Paranötterna kommer tillbaka

Kan glädja alla paranötsfantaster med att Body Shop‘s högt saknade kroppsserie Brazil nut tas tillbaka i sortiment efter några år i pension. Har nog aldrig hört så många besvikna röster som när den togs från hyllorna, och ibland får man också som man vill. I början av maj står de åter i butik och alla som vill kan lukta nötkaka igen.

bild (3)

When life gives you lemons – use them

Citroner, himla bra grej. Jag är förvisso inte en huskurstjej, kanske för att jag är bekväm, kanske för att jag har fler produkter än jag hinner öppna locken på. Men citroner har jag ett gott öga till. Den snabba och naturliga tillgången till citronsyra (c-vitamin), askorbinsyra, och mineraler som kalium, magnesium, kalcium, fosfor, natrium och järn. Några tips:

Kliande hårbotten – Pressa citronjuice över hårbotten och låt sitta i 10 minuter. Citronens naturliga syra har exfolierande verkan och kan hjälpa mot mjäll.

Ansiktsmask– Särskilt till fet hy, stora porer och acne. Blanda 1 msk citron i en vispad äggvita, och lägg över ansiktet (som du företrädesvis har tvättat) i 20 minuter.

Mjuka bågar – Sätt armbågarna i citronskalshalvor – gör huden mjukare och ljusare.

Peeling– Blanda citronsaft och socker, så mycket att allt socker blir fuktigt. Verkar via citronsyran och kornen, bara peela och skölj!

Blek naglar – Citron har en naturligt blekande effekt och kan trolla bort gulnande missfärgningar på naglarna. Pressa en citron i en liten skål och doppa varje finger i 5 sekunder och gnugga sedan på nageln. Upprepa i ca 10 minuter.

Blek hår – Blanda vatten och citronsaft i en sprayflaska och spraya håret enligt principen friskt vågat hälften vunnet – och sitt i solen så länge du kan. Det är dock inte särskilt skonsamt och kan snarare torka ut håret, men följ upp med en inpackning så har du en billig och lättillgänglig quick-fix.

Blek tänder – Gnugga citronskivor över tänderna eller droppa citronsaften på tandborsten, gör tänderna vitare men sliter också på ytan – så anamma med måtta.


Bra att veta:
 
Ju mognare citronen är desto mer C-vitamin innehåller den.

Tips: En skiva citron i grönt te ska få kroppen att ta upp 5 gånger så många antioxidanter (dels för att c-vitamin hjälper kroppen att ta upp näringsämnen, men även eftersom citron sänker Ph-värdet och gör antioxidanterna stabila).

Övrigt: Historiskt sätt är citronen välanvänd som läkemedel, och den färska citronsaften sägs förebygga olika sjukdomar. Ska bla hjälpa vid övervikt och rening av tarmkanalen, mot matsmältningsproblem, trötthet, sömnbesvär, reumatism, migrän, förstoppning och -hävdas det- baksmälla. Eterisk olja kan framställas av skalet och fungerar antiseptiskt – används bla på munsår, eller i cerat.